ऑनलाइन किराना: खाद्य पदार्थ और रोज़मर्रा की ज़रूरी चीज़ें | WELAZA UAE
इस हफ़्ते आप जो व्यंजन बनाना चाहते हैं, उसके अनुसार WELAZA से ऑनलाइन किराना खरीदें। कुछ व्यंजनों की योजना बनाकर शुरुआत करें, देखें कि आपकी रसोई में पहले से क्या है और फिर जो सामग्री नहीं है, उसे जोड़ें।
रोज़मर्रा के भोजन के लिए ऑनलाइन किराना
रोज़मर्रा के किराना सामान को चुनना तब आसान हो जाता है जब हर चीज़ का एक उद्देश्य हो। रसोई में हमेशा रखी जाने वाली ज़रूरी चीज़ों को आधार बनाएँ, आने वाले भोजन के लिए ताज़ी सामग्री और कम खाना पकाने के चरणों की ज़रूरत होने पर तैयार खाद्य पदार्थ चुनें। फ्रोज़न खाद्य पदार्थों की तुलना उनकी तैयारी के तरीके और आपके फ़्रीज़र में उपलब्ध जगह के आधार पर करें।
अपने लिए उपयुक्त मात्रा चुनें
स्नैक्स के विकल्पों के लिए, सर्विंग साइज़ और अपने परिवार के लिए ज़रूरी सामग्री की तुलना करें। पैक का आकार खाने वालों की संख्या और आप कितनी बार खाना बनाते हैं, इसके अनुसार होना चाहिए। भोजन की योजना बनाने से यह तय करने में भी मदद मिलती है कि किन सामग्रियों का उपयोग एक से अधिक व्यंजनों में किया जा सकता है।
कोई भी विकल्प चुनने से पहले सामग्री, एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों और भंडारण के निर्देशों के लिए खाद्य लेबल पढ़ें। भोजन की सामग्री के साथ-साथ लंचबॉक्स या ब्रेक-टाइम के विकल्प जोड़ने के लिए स्नैक्स और ट्रीट देखें। FDA पोषण-लेबल गाइड पैक किए गए खाद्य पदार्थों के लिए सर्विंग संबंधी जानकारी समझाती है। चेकआउट करने से पहले चयनित उत्पादों और उनकी मात्रा की समीक्षा करें।
